Boxen in Wien
Du willst Boxen in Wien lernen und suchst ein Training, bei dem Technik, Kondition und Spaß zusammenkommen? In der KADO Academy in 1100 Wien trainierst du Boxen mit erfahrenen Trainern in einer offenen, respektvollen Gruppe, egal ob du zum ersten Mal Handschuhe anziehst oder schon Erfahrung mitbringst.
Was ist Boxen?
Boxen ist ein reiner Faustkampfsport: Du arbeitest mit Schlägen, Beinarbeit, Verteidigung und Distanzgefühl, ganz ohne Tritte. Du lernst Jab, Cross, Haken und Uppercut, wie du Schlägen ausweichst oder sie blockst und wie du Kombinationen sauber aneinanderreihst. Boxen schult Reaktion, Timing und Koordination und fordert den ganzen Körper.
Das bringt dir Boxen
Fitness: Ein intensives Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit
Selbstverteidigung: Schnelle, präzise Handtechniken und gutes Distanzgefühl
Gewichtsreduktion: Hoher Kalorienverbrauch bei viel Abwechslung
Stressabbau: Auspowern und den Kopf freibekommen
Selbstvertrauen: Sichtbare Fortschritte stärken auch im Alltag
Basis für Kickboxen und MMA: Saubere Handtechnik ist das Fundament jedes Stand-up-Kampfsports
Boxen für Anfänger und Fortgeschrittene
Anfänger: Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine besondere Fitness. Wir beginnen bei Kampfhaltung, Beinarbeit und den Grundschlägen.
Fortgeschrittene: Du arbeitest an Kombinationen, Verteidigung, Pratzen- und Sandsacktraining und Partnerübungen.
Sparring: Sparring ist freiwillig und wird kontrolliert aufgebaut. [Bitte ergänzen: ob und wie Sparring im Boxtraining stattfindet.]
Boxen-Trainingszeiten in Wien
Mittwoch: Für Erwachsene 19:45-21:00
Donnerstags: Für Jugendliche 16:30-17:25 und 17:30-18:15 für Junioren.
Den kompletten Plan mit allen Kursen findest du im Stundenplan.
Ort: KADO Academy, Puchsbaumgasse 1/1/EG1, 1100 Wien (Favoriten)
Das Training bei KADO
Bei KADO trainierst du in einem Dojo, in dem Boxen, Kickboxen, Wushu Sanda, BJJ und MMA unter einem Dach stattfinden. Du kannst dich auf Boxen spezialisieren oder es mit anderen Disziplinen kombinieren. Unser Ziel: Kampfsport für alle zugänglich machen.
Was brauche ich für das Boxtraining?
Bequeme Sportkleidung (Shorts oder Jogginghose und Trainingsshirt)
Boxhandschuhe und Mundschutz
Eine Trinkflasche
Probetraining Boxen in Wien
Probiere es einfach aus: Komm zu einem kostenlosen Probetraining und lerne Team und Academy kennen. Die Ausrüstung klären wir vor Ort.
Häufige Fragen zu Boxen in Wien
Brauche ich Vorkenntnisse für Boxen?
Nein. Das Training ist für Anfänger geeignet.
Wann findet Boxen bei KADO statt?
Mittwoch abends. 19:45-21:00 und Donnerstags von 16:30-17:25 für Jugendliche und 17:30-18:15 für Junioren.
Was ist der Unterschied zwischen Boxen und Kickboxen?
Beim Boxen kämpfst du nur mit den Fäusten, beim Kickboxen kommen Tritte und Knietechniken dazu.
Was brauche ich für das erste Training?
Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken.
Muss ich Sparring machen?
Nein. Sparring ist freiwillig.
Kann ich mit Boxen abnehmen?
Boxen ist ein sehr intensives Ganzkörpertraining und unterstützt zusammen mit ausgewogener Ernährung beim Abnehmen.
Ist Boxen eine gute Vorbereitung auf MMA?
Ja. Boxen schult Handtechnik, Distanz und Verteidigung, die du im MMA brauchst.
Wo kann ich in Wien Boxen lernen?
In der KADO Academy, Puchsbaumgasse 1, 1100 Wien.